Yoga

Yoga als (philosophischer und methodischer) Weg, mit sich und seinem Körper in Frieden zu leben, zur Ruhe zu kommen, Kraft zu tanken, eine Auszeit von der Hektik des Alltags zu nehmen. Mein Yogastil ist sehr westlich geprägt, ohne allerdings seine philosophischen Wurzeln zu vergessen. Er verzichtet auf unnötige Esoterik, er soll für den westlichen Menschen im Hier und Jetzt die Möglichkeit bieten, mit eben diesem Hier und Jetzt im Einklang zu leben. Yoga muss sich immer dem Menschen anpassen, nie umgekehrt.

  • Einzelunterricht

Yoga gezielt auf die persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten. Egal ob das Ziel ist, mehr Kraft und Ruhe im Alltag zu finden, Rückenschmerzen zu bekämpfen oder beweglich zu bleiben: Wir finden das passende Programm.

  • Womens‘ Circle

4 Frauen, 4 Wochen, 1 Thema

  • Workshops und Seminare

Themenbezogene

  • Businessyoga

Yoga als Ausgleich zum oft stressigen und hektischen Arbeitsalltag